Essen Auf Festivals — Foodguide: Ernährung Auf Einem Festival + Gratis Packliste

1. GESUND ESSEN AUF FESTIVALS - EINKAUFSLISTE -
2. Festival-Essen: Tipps & Einkaufslisten | desired.de
3. Foodguide: Ernährung auf einem Festival + Gratis Packliste
4. ▷ 3+3 Tipps für Essen auf dem Festival
5. Festival-Essen: Ideen und Tipps für leckere und nachhaltige Mahlzeiten - Utopia.de

Haltbare Festival-Snacks sind: Studentenfutter allgemein Nüsse Bananen Äpfel Weintrauben Physalis Cherrytomaten Gurke in Scheiben ungezuckerte Früchte aus der Dose Fruchtmark Babybel #4 Sattmacher Bio? Ohne Zucker? In der Konserve? Klingt suspekt, aber Kaufland machts möglich: ich habe tatsächlich Kichererbsen in Kokosmilch mit Spinat mit Agavensüße statt Zucker in Bioqualität aus der Dose gegessen. Ich suche euch die genaue Firma beim nächsten Kauflandbesuch noch einmal raus! Auch bei Alnatura findet man vegetarischen Erbsen- und Linseneintopf mit vernünftigen Zutaten. Für den ersten Tag habe ich zudem Couscoussalat vorbereitet und eingetuppert. Übrigens gibt es Maggi-Ravioli in jedem gut sortieren Supermarkt auch in der fleischlosen veganen Variante. Wer nicht mit einer riesigen Dose anreisen möchte, der kann bei Alnatura auch eine kleinere Variante der Veggie-Ravioli finden. #5 Ernährung auf einem Festival – Mal Wasser statt Bier? Viel mehr gibt es dazu auch nicht zu sagen:) Ihr seid den ganzen Tag in der Sonne unterwegs, also vergesst nicht viel zu trinken und damit meine ich nicht nur Bier!

GESUND ESSEN AUF FESTIVALS - EINKAUFSLISTE -

Sonnenblumenkernbrot hingegen hat bereits die etwas matschige Konsistenz, trocknet also weder aus, noch erhält es eine eklige Konsistenz und ist aucham Sonntagmorgen des Festivals noch genießbar. Als Aufstriche auf mein Brot habe ich mit den vegetarischen Tomate-Cashew-Aufstrich und den Aufstrich naturell vom Aldi gekauft. Den kann man auch mal als Snack zwischendurch mit Brot essen. Zum Trinken habe ich mir einige Beutel Holunder-Ingwer-Tee und einwenig Instant-Kaffee mitgenommen – der ist wenigstens besser als gar kein Kaffee am Morgen! SPECIAL FESTIVAL MITTAGESSEN Auch ein leckeres und halbwegs gesundes Mittagessen auf dem Festival zu zaubern, ist keine Kunst! Der Grillkäse von Gazi (Halloumi) aber auch Grillkäse vom Aldi sättigen auf einem Laugen oder Vollkornbrötchen für einige Stunden. Auf das Brötchen kannst du wahlweise einen vegetarischen Aufstrich schmieren, eine Scheibe Gurke legen oder Zucchini-Scheiben auf den Grill dazu legen. Eine weitere gesunde und sogar Vegane Alternative, sind Tofu Würstchen und Soja Schnitzel.

Ein kleiner Snack oder eine ausgewogene Mahlzeit – erlaubt ist was euch morgens gefällt. Meine Tipps für haltbare festivaltaugliche Frühstückssnacks: Bananen, Müsli mit Sojamilch (gibt es in kleinen Trinkpäckchen) oder Vollkornbrot bzw. Pumpernickel mit Aufstrichen. Neben Bananen halten auch Äpfel und Weintrauben der Hitze im Zelt stand und ihr macht euch beim Essen nicht die Finger klebrig. Aus diesem Grund bleiben Pfirsiche, Pflaumen und Co. bei mir lieber zu hause. Alternativ könnt ihr natürlich auch gleich mit einer warmen Mahlzeit beginnen und euch ein Porridge aufkochen. Die Zutaten für Porridge sind ebenfalls sehr gut haltbar und es ist ganz einfach über dem Gaskocher zuzubereiten! → Power-Frühstück Overnight Oats – drei leckere Porridge-Rezepte Falls ihr euch die Wartezeit auf den Gaskocher versüßen wollt, habe ich noch einen Tipp für euch: #3 Genug Snacks einplanen Je mehr Snacks ihr parat habt, umso kleiner ist die Verlockung den Heißhunger mit Pizzastückchen und Asianudeln vom Stand auf dem Gelände zu stillen.

Festival-Essen: Tipps & Einkaufslisten | desired.de

Bald geht die Festival-Saison los. Dann stellt sich wieder die Frage: Was soll man mitnehmen? Damit es möglichst einfach für Sie wird, haben wir einen kurzen Text zum Thema Essen auf Festivals verfasst. Wer nur eine kurze Liste möchte, muss einfach nur nach unten scrollen. Das große Problem ist natürlich, dass auf den Veranstaltungen keine Kühlmöglichkeit besteht. Speisen, die ungekühlt nicht lange haltbar sind, sollten somit gleich am ersten Tag gegessen werden. Wir haben in diesen Text gestopft, was unter Umständen auch länger halten kann. Für alle, die zumindest frische Getränke zu sich nehmen wollen, ist es anzuraten, auch eine Kühlbox einzupacken. Freunde warmer Gerichte nutzen Campingkocher oder Klappgrills (wenn diese auf dem Gelände erlaubt sind). Eine weitere Liste zum Thema Festivalausstattung finden Sie ebenfalls in unserem Blog. Frühstück - Das ist das, was nach dem Kater kommt Für alle, die es vergessen haben, gibt es unsere Erinnerung: Der Tag beginnt mit einem Frühstück!

Foodguide: Ernährung auf einem Festival + Gratis Packliste

Praktische Snacks Wenn die Festival-Saison beginnt, stellen sich viele Fragen: Welches Festival-Outfit ziehe ich an, was muss auf die Festival-Packliste und was zur Hölle soll ich ein Wochenende lang essen? Wir haben Tipps für Dich, welches Festival-Essen Dich bei Kräften hält, während Du zu Deiner Lieblingsmusik tanzt. Wenn Du mit Deinen Freunden für ein Wochenende zu einem Musikfestival fährst, musst Du nicht nur mit wenig Schlaf rechnen, sondern auch Deine Ernährungsgewohnheiten etwas umstellen. Da Du Deine Lieblingsbands nicht mit leerem Magen genießen möchtest, solltest Du Dir also schon vor dem Start zum Festival überlegen, was Du in diesen Tagen an Verpflegung dabei haben möchtest. Vor Ort wirst Du nämlich vor allem vor drei Problemen stehen: Es gibt gerade bei kleineren Festivals kaum Einkaufsmöglichkeiten. Wenn Du ohne Auto zu einem Festival fährst, kannst Du nicht unendlich viel Gepäck mitnehmen und tragen. Außerdem musst Du Dir überlegen, welche Lebensmittel sich auch ohne Kühlung für einige Tage halten.

▷ 3+3 Tipps für Essen auf dem Festival

Am besten ist es übrigens immer, wenn Du schnell verderbliche Speisen zuerst aufbrauchst, damit Du sie am Ende nicht umsonst mitgeschleppt hast. Wenn Du nicht so viel schleppen willst, kannst Du Festival-Essen auch auf dem Festival kaufen. Festival-Essen: Im Notfall vor Ort kaufen! Wenn Du Dich im Vorfeld des Festivals lieber ganz der Vorfreude widmen willst, anstatt Dich mit der Aufstellung eines Speiseplans zu beschäftigen, kannst Du Dich auch informieren, welche Möglichkeiten es zum Essen in der Nähe des Festivals gibt. Häufig kann man bei größeren Festivals Shuttlebusse nutzen, die die Festival-Besucher direkt in die Nähe eines Supermarkts fahren. Auf den meisten Festivals gibt es außerdem Streetfood und Fastfood zu kaufen. Während dies bei größeren Veranstaltungen ins Geld gehen kann, sind die kulinarischen Angebote auf kleineren Festivals in puncto Preis-Leistungs-Verhältnis in der Regel fair. Du wirst also auf keinen Fall verhungern, sondern ausreichend Essen auf dem Festival vorfinden.

Festival-Essen: Ideen und Tipps für leckere und nachhaltige Mahlzeiten - Utopia.de

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ANZEIGE * Eklige Dosenravioli, 5-Minuten Terrinen Kartoffelbrei und anderes Dosenfutter– sind wir mal ehrlich, es gibt kaum jemanden der dieses Festivalessen wirklich gerne mag. Schon letztes Jahr hab ich mir den Kopf zerbrochen, wie ich besonders ausgewogen, lecker aber auch gesund auf dem Festival essen kann. Großen Aufwand will ich dabei natürlich nicht betreiben. EINKAUFSLISTE: FESTIVALESSEN Wer keine Lust hat den ganzen Beitrag zu lesen, für den gibts hier meine Einkaufsliste fürs Festivalessen als PDF! ESSEN WEGWERFEN IST DOOF Bisher ist es mir in den letzten sechs Jahren noch kein einziges Mal gelungen, alles aufzubrauchen, was ich mir auf ein Festival zu essen mitgenommen habe. Dieses Jahr starte ich deshalb den Versuch und versuche alle meine Mahlzeiten genauer zu planen. So muss ich nicht wieder so viel mit heim nehmen, oder gar weg schmeißen. Wusstest du eigentlich, dass es auf so gut wie jedem Festival einen Stand gibt, an dem du dein übrig gebliebenes Essen an die Tafel spenden kannst?

#6 Seid nicht zu streng mit euch und genießt die Zeit! Letzten Endes geht es bei einem Festival auch darum den Alltag für ein paar Tage hinter sich zu lassen und zusammen mit einem Haufen Verrückter bei guter Musik und billigem Dosenbier zu feiern. Also genießt die Zeit und habt einen tollen Festivalsommer! → So viel Spaß kann man übrigens auf dem Pangea Festival haben Hier geht es zur PDF zum Ausdrucken! Was sind eure Tipps für das Essen auf einem Festival? Immer her damit!

Ist doch echt ne super Idee, um weniger Gepäck wieder mit heim zu schleppen und außerdem bedürftigen Menschen zu helfen! RICHTIG PLANEN EINKAUFSLISTE SCHREIBEN Schreib dir zumindest einen groben Plan, mit den Dingen die du gerne fürs Festival kaufen möchtest – anders bricht, vor allem wenn ihr zu dritt oder viert einkaufen geht, Chaos aus und jeder wird jede Menge in den Einkaufswagen schmeißen, bei dem am Ende viel Unsinn dabei sein wird und am Schluss von niemandem gegessen wird. FANCY FESTIVALFRÜHSTÜCK Ravioli zum Frühstück, Ravioli zu Mittag und Ravioli zu Abendessen – die Zeiten sind vorbei! Für mein Frühstück habe ich mir eine Packung Müsli und eine Packung haltbare Milch gekauft. Natürlich ist es unmöglich an nur drei/vier Tagen Festival das Müsli komplett aufzubrauchen, deshalb werde ich mir mein Müsli mit einer Freundin teilen – denn sharing, ist caring!! Statt normalem Brot, nehme ich mir aufs Festival eine kleine Packung Knäckebrot und Sonnenblumenkernbrot mit. Normales Brot wird bei den Temperaturen im Zelt relativ schnell matschig und ist nicht mehr wirklich genießbar.

Welches Festival-Essen bietet sich also an? Festival-Essen sollte gut vorausgeplant werden, damit Ihr über mehrere Tage bestens versorgt seid. Festival-Essen: Einkaufsliste für verschiedene Möglichkeiten Dein Festival-Essen kannst Du auf verschiedene Weisen mehr oder weniger kulinarisch gestalten. # Für Leute mit viel Stauraum: Grillen Mit Freunden auf dem Festival? Dann grillt doch gemeinsam! Grillen auf dem Zeltplatz ist im Grunde genommen ein wahrer Klassiker. Was wäre schließlich ein Festival ohne die über den Zelten schwebenden Rauchschwaden, die nach gegrilltem Fleisch duften? Allerdings ist es auch relativ aufwendig, zu grillen: Du benötigst einen Grill sowie unter Umständen Grillkohle. Grillfleisch, Grillkäse, Gemüse (am besten vorab geschnitten) und Soßen Brot/Brötchen Salate (am besten fertigen Kartoffelsalat oder ähnliches, das abgepackt und konserviert ist) Außerdem musst Du Dir Gedanken darum machen, wie Du Dein Grillgut frisch hältst. Eine Kühltasche oder, falls die Möglichkeit besteht, ein Mini-Kühlschrank sollte deshalb nicht vergessen werden.